All 246 Indian foods
Every dish on the site, A to Z, with the calories in one real serving.
A
Aam Panna138 kcal प्रति गिलास (250 g)बादामप्रति सर्विंग 72 kcal (12 g)Aloo Baingan158 kcal प्रति कटोरी (150 g)Aloo Chaat174 kcal प्रति प्लेट (150 g)आलू गोभी158 kcal प्रति कटोरी (150 g)आलू मटर165 kcal प्रति कटोरी (150 g)Aloo Methi165 kcal प्रति कटोरी (150 g)Aloo Palak150 kcal प्रति कटोरी (150 g)आलू पराठा209 kcal per paratha (110 g)Aloo Shimla Mirch165 kcal प्रति कटोरी (150 g)Aloo Tikkiप्रति सर्विंग 158 kcal (100 g)Amti Dal158 kcal प्रति कटोरी (150 g)अप्पम102 kcal per appam (70 g)अवियल180 kcal प्रति कटोरी (150 g)
B
बादाम दूध216 kcal प्रति गिलास (200 g)बैंगन भरता143 kcal प्रति कटोरी (150 g)बाजरा रोटी120 kcal per roti (50 g)Balushahi191 kcal प्रति पीस (45 g)केला105 kcal per banana (100 g)बासमती चावल, पके हुए182 kcal प्रति कटोरी (150 g)बटाटा वड़ा160 kcal per vada (55 g)बेसनप्रति सर्विंग 99 kcal (30 g)बेसन चीलाप्रति सर्विंग 211 kcal (120 g)बेसन लड्डू191 kcal per ladoo (40 g)Bhatura264 kcal per bhatura (80 g)भेल पूरी235 kcal प्रति प्लेट (100 g)भिंडी मसाला150 kcal प्रति कटोरी (150 g)Bisi Bele Bath290 kcal प्रति कटोरी (200 g)काली चाय, बिना चीनी3 kcal per cup (150 g)उबले हुए ब्राउन राइस185 kcal प्रति कटोरी (150 g)उबला अंडा67 kcal per egg (45 g)उबले सफेद चावल168 kcal प्रति कटोरी (150 g)Boondi Raita112 kcal प्रति कटोरी (100 g)ब्रेड बटर टोस्टप्रति सर्विंग 231 kcal (70 g)Bread Pakora270 kcal प्रति पीस (90 g)Butter36 kcal per teaspoon (5 g)बटर चिकन206 kcal प्रति कटोरी (150 g)बटर नान288 kcal per naan (90 g)
C
काजूप्रति सर्विंग 91 kcal (16 g)छाछ (मट्ठा)75 kcal प्रति गिलास (250 g)चना चाट218 kcal per bowl (150 g)चना दाल180 kcal प्रति कटोरी (150 g)Chicken 65368 kcal प्रति प्लेट (150 g)चिकन बिरयानी648 kcal प्रति प्लेट (350 g)चिकन करी195 kcal प्रति कटोरी (150 g)Chicken Fried Rice438 kcal प्रति प्लेट (250 g)चिकन टिक्का234 kcal प्रति प्लेट (120 g)चिली पनीर345 kcal प्रति प्लेट (150 g)छोले (चना मसाला)245 kcal प्रति कटोरी (150 g)छोले भटूरे735 kcal प्रति प्लेट (300 g)नारियल चटनीप्रति सर्विंग 48 kcal (30 g)कॉर्न चाट156 kcal per bowl (120 g)कॉर्नफ्लेक्स दूध के साथ190 kcal per bowl (200 g)गाय का दूध (फुल क्रीम)124 kcal प्रति गिलास (200 g)Cucumber Raita50 kcal प्रति कटोरी (100 g)दही90 kcal प्रति कटोरी (150 g)दही चावल205 kcal प्रति कटोरी (180 g)Cutting Chai45 kcal प्रति गिलास (100 g)
D
Dabeli318 kcal per dabeli (120 g)Dahi Puri300 kcal प्रति प्लेट (120 g)Dahi Vadaप्रति सर्विंग 198 kcal (120 g)दाल चावल315 kcal प्रति प्लेट (300 g)दाल फ्राई165 kcal प्रति कटोरी (150 g)दाल मखनी278 kcal प्रति कटोरी (150 g)Dal Palak143 kcal प्रति कटोरी (150 g)दाल तड़का158 kcal प्रति कटोरी (150 g)खजूरप्रति सर्विंग 46 kcal (16 g)Dum Aloo189 kcal प्रति कटोरी (150 g)
E
F
फिश करी165 kcal प्रति कटोरी (150 g)Fish Fry (Tawa)240 kcal प्रति प्लेट (120 g)Fish Tikka198 kcal प्रति प्लेट (120 g)Fresh Coconut107 kcal प्रति पीस (30 g)तला पापड़72 kcal per papad (15 g)
G
गाजर का हलवा228 kcal प्रति कटोरी (100 g)घी45 kcal per teaspoon (5 g)Goan Fish Curry188 kcal प्रति कटोरी (150 g)Gobi Manchurian278 kcal प्रति प्लेट (150 g)हरी चटनीप्रति सर्विंग 21 kcal (30 g)हरा सलादप्रति सर्विंग 21 kcal (100 g)गुलाब जामुन129 kcal प्रति पीस (40 g)
H
I
Idiyappam (String Hoppers)प्रति सर्विंग 130 kcal (100 g)इडली55 kcal per idli (40 g)Imli Chutneyप्रति सर्विंग 54 kcal (30 g)
J
गुड़77 kcal प्रति पीस (20 g)जलेबी95 kcal प्रति पीस (30 g)Jeera Aloo158 kcal प्रति कटोरी (150 g)जीरा राइस231 kcal प्रति कटोरी (150 g)ज्वार रोटी (भाकरी)113 kcal per roti (50 g)
K
कचौड़ी213 kcal per kachori (60 g)कड़ाही चिकन233 kcal प्रति कटोरी (150 g)कड़ाही पनीर263 kcal प्रति कटोरी (150 g)Kadhi Chawal324 kcal प्रति प्लेट (300 g)Kaju Katliप्रति सर्विंग 147 kcal (30 g)काला चना करी225 kcal प्रति कटोरी (150 g)Kalakand138 kcal प्रति पीस (40 g)कीमा मटर300 kcal प्रति कटोरी (150 g)Kesari Bath (Sheera)280 kcal प्रति कटोरी (100 g)खमण ढोकला56 kcal प्रति पीस (35 g)Kulcha247 kcal per kulcha (85 g)
L
Lachha Paratha231 kcal per paratha (70 g)लौकी की सब्ज़ी63 kcal प्रति कटोरी (150 g)Lehsun Chutneyप्रति सर्विंग 32 kcal (15 g)Lemon Pickleप्रति सर्विंग 5 kcal (8 g)Lemon Rice262 kcal प्रति कटोरी (160 g)लोबिया (ब्लैक-आइड पीज़)195 kcal प्रति कटोरी (150 g)
M
मक्की दी रोटी182 kcal per roti (70 g)Malai Kofta345 kcal प्रति कटोरी (150 g)Malpua170 kcal प्रति पीस (50 g)आम140 kcal per mango (200 g)मैंगो लस्सी223 kcal प्रति गिलास (250 g)Mango Milkshake228 kcal प्रति गिलास (250 g)Mango Pickle (Achaar)प्रति सर्विंग 16 kcal (8 g)मसाला चाय62 kcal per cup (150 g)मसाला डोसा285 kcal per dosa (150 g)Masala Maggi Noodles315 kcal प्रति प्लेट (180 g)मसाला ओट्स210 kcal per bowl (200 g)मसाला ऑमलेट210 kcal per omelette (120 g)मसाला मूंगफली167 kcal per bowl (30 g)मसूर दाल143 kcal प्रति कटोरी (150 g)मटर पनीर240 kcal प्रति कटोरी (150 g)मेदू वड़ा94 kcal per vada (40 g)मेथी थेपला120 kcal per thepla (40 g)Milk Barfi110 kcal प्रति पीस (30 g)Milk Peda91 kcal per peda (25 g)Misal Pav525 kcal प्रति प्लेट (300 g)मिस्सी रोटी144 kcal per roti (55 g)Mixed Pickleप्रति सर्विंग 15 kcal (8 g)Mixed Vegetable Raita51 kcal प्रति कटोरी (100 g)मिली-जुली सब्ज़ी143 kcal प्रति कटोरी (150 g)Modak (steamed)94 kcal per modak (40 g)मूंग दाल128 kcal प्रति कटोरी (150 g)मूंग दाल चीलाप्रति सर्विंग 192 kcal (120 g)मूंग दाल खिचड़ी188 kcal प्रति कटोरी (150 g)अंकुरित मूंग सलाद92 kcal प्रति कटोरी (100 g)Motichoor Ladoo191 kcal per ladoo (45 g)Murukku (Chakli)प्रति सर्विंग 204 kcal (40 g)Mushroom Masala158 kcal प्रति कटोरी (150 g)Mustard Oil45 kcal per teaspoon (5 g)Mutton Biryani683 kcal प्रति प्लेट (350 g)मटन करी263 kcal प्रति कटोरी (150 g)Mysore Masala Dosa336 kcal per dosa (160 g)Mysore Pak167 kcal प्रति पीस (30 g)
N
नमकीन दलिया198 kcal प्रति कटोरी (180 g)नमकीन मिक्सचर156 kcal per bowl (30 g)Neer Dosaप्रति सर्विंग 108 kcal (90 g)नींबू पानी (शिकंजी)100 kcal प्रति गिलास (250 g)
O
प्याज पकोड़ाप्रति सर्विंग 189 kcal (60 g)Onion Raita68 kcal प्रति कटोरी (100 g)प्याज़ का सलाद (कचूम्बर)प्रति सर्विंग 32 kcal (80 g)Onion Uttapam210 kcal per uttapam (120 g)
P
Paddu (Paniyaram)प्रति सर्विंग 175 kcal (100 g)पालक पनीर173 kcal प्रति कटोरी (150 g)पंचमेल दाल173 kcal प्रति कटोरी (150 g)पनीर133 kcal per portion (50 g)पनीर भुर्जी252 kcal प्रति कटोरी (120 g)पनीर बटर मसाला300 kcal प्रति कटोरी (150 g)पनीर पराठा302 kcal per paratha (120 g)पनीर टिक्का294 kcal प्रति प्लेट (120 g)Pani Puri (Golgappa)255 kcal प्रति प्लेट (150 g)Papdi Chaat294 kcal प्रति प्लेट (120 g)Pav (Bread Roll)124 kcal per pav (45 g)Pav Bhaji405 kcal प्रति प्लेट (270 g)Peanut Chikki118 kcal प्रति पीस (25 g)मूंगफलीप्रति सर्विंग 141 kcal (25 g)Phirni200 kcal प्रति कटोरी (120 g)Pistachiosप्रति सर्विंग 65 kcal (12 g)सादा डोसा140 kcal per dosa (70 g)सादा नान257 kcal per naan (90 g)सादा पराठा172 kcal per paratha (60 g)पोहा280 kcal प्रति प्लेट (160 g)पूरी110 kcal per poori (30 g)Prawn Curry173 kcal प्रति कटोरी (150 g)Pudina Raita60 kcal प्रति कटोरी (100 g)पंजाबी कढ़ी150 kcal प्रति कटोरी (150 g)Puran Poli234 kcal per poli (80 g)Puri Bhaji460 kcal प्रति प्लेट (200 g)पुट्टूप्रति सर्विंग 186 kcal (120 g)
R
Rabri250 kcal प्रति कटोरी (100 g)रागी डोसा140 kcal per dosa (80 g)रागी मुद्दे180 kcal per ball (150 g)किशमिशप्रति सर्विंग 47 kcal (15 g)राजमा चावल390 kcal प्रति प्लेट (300 g)राजमा करी216 kcal प्रति कटोरी (150 g)रसम60 kcal प्रति कटोरी (150 g)रसगुल्ला55 kcal प्रति पीस (45 g)रसमलाई117 kcal प्रति पीस (60 g)Rava Dosa207 kcal per dosa (90 g)Rava Idli75 kcal per idli (50 g)कच्चा पोहा (चपटा चावल)210 kcal प्रति कटोरी (60 g)Raw White Riceप्रति सर्विंग 173 kcal (50 g)चावल की खीर198 kcal प्रति कटोरी (150 g)भुना पापड़46 kcal per papad (13 g)रोगन जोश278 kcal प्रति कटोरी (150 g)रोटी (चपाती)94 kcal per roti (45 g)घी वाली रोटी139 kcal per roti (48 g)Rumali Roti151 kcal per roti (55 g)
S
साबूदाना खिचड़ी321 kcal प्रति प्लेट (150 g)साबूदाना वड़ाप्रति सर्विंग 262 kcal (80 g)साबुत मसूर दाल158 kcal प्रति कटोरी (150 g)सांबर93 kcal प्रति कटोरी (150 g)Sambar Vada263 kcal प्रति प्लेट (150 g)समोसा256 kcal per samosa (80 g)Samosa Chaat470 kcal प्रति प्लेट (200 g)सरसों का साग150 kcal प्रति कटोरी (150 g)Seekh Kebab (Chicken)258 kcal प्रति प्लेट (120 g)सेट दोसाप्रति सर्विंग 210 kcal (120 g)Sev Puri300 kcal प्रति प्लेट (100 g)Sevaiyan (Vermicelli Kheer)248 kcal प्रति कटोरी (150 g)Shahi Paneer323 kcal प्रति कटोरी (150 g)श्रीखंड232 kcal प्रति कटोरी (100 g)Soan Papdi120 kcal प्रति पीस (25 g)दक्षिण भारतीय फ़िल्टर कॉफ़ी66 kcal per tumbler (120 g)सोया चंक करी195 kcal प्रति कटोरी (150 g)चीनी (शक्कर)20 kcal per teaspoon (5 g)गन्ने का रस163 kcal प्रति गिलास (250 g)सूजी267 kcal प्रति कटोरी (80 g)सूजी का हलवा353 kcal प्रति कटोरी (100 g)सूखा चना210 kcal प्रति कटोरी (120 g)मीठी लस्सी203 kcal प्रति गिलास (250 g)
T
तंदूरी चिकन263 kcal प्रति प्लेट (150 g)तंदूरी रोटी131 kcal per roti (60 g)नारियल पानी50 kcal per coconut (250 g)ठंडाई258 kcal प्रति गिलास (200 g)Tomato Chutneyप्रति सर्विंग 27 kcal (30 g)Tomato Rice229 kcal प्रति कटोरी (160 g)टोन्ड दूध100 kcal प्रति गिलास (200 g)तूर दाल (अरहर) तड़का137 kcal प्रति कटोरी (150 g)
U
उपमा224 kcal प्रति प्लेट (200 g)Urad Dal173 kcal प्रति कटोरी (150 g)Usal (Sprouted Curry)195 kcal प्रति कटोरी (150 g)
V
Vada Pav364 kcal per vada pav (130 g)Veg Kathi Roll423 kcal per roll (180 g)वेज कोल्हापुरी195 kcal प्रति कटोरी (150 g)Veg Korma225 kcal प्रति कटोरी (150 g)वेज मोमोज़248 kcal प्रति प्लेट (150 g)Veg Spring Rollप्रति सर्विंग 250 kcal (100 g)वेजिटेबल बिरयानी495 kcal प्रति प्लेट (300 g)वेजिटेबल फ्राइड राइस413 kcal प्रति प्लेट (250 g)वेजिटेबल पुलाव279 kcal प्रति कटोरी (180 g)वेन पोंगल270 kcal प्रति कटोरी (180 g)Vermicelli Upma270 kcal प्रति प्लेट (200 g)
W
पोषक तत्वों के मान बताई गई तैयारी का औसत हैं, जो इन पर आधारित हैं: इंडियन फ़ूड कंपोज़िशन टेबल्स 2017 (ICMR–NIN) और मानक रेसिपी विश्लेषण। हर बिल्ड पर ऊर्जा का मिलान एटवाटर फैक्टर से मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के साथ किया जाता है। सिर्फ़ सामान्य जानकारी — चिकित्सकीय या पोषण संबंधी सलाह नहीं। घर के बने भारतीय खाने में तेल, घी और हिस्से के आकार से बहुत फ़र्क़ पड़ता है; यहाँ हर मान एक बताई गई सर्विंग का औसत है, और उसके साथ मानी गई बात भी दिखाई गई है।
स्रोत·IFCT 2017 + प्रकाशित रेसिपी वज़न·समीक्षित जुलाई 2026
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